La Municipalidad de San Isidro mantiene en marcha un programa de actividades deportivas gratuitas que se desarrolla semanalmente en distintos espacios públicos del distrito. La propuesta busca promover hábitos saludables y fomentar el uso recreativo de plazas y paseos mediante clases abiertas, sin inscripción previa y coordinadas por profesores de la Subsecretaría de Deportes.
Las actividades están dirigidas tanto a quienes desean comenzar a realizar ejercicio como a personas con experiencia en distintas disciplinas. Cada propuesta se adapta a diferentes niveles de condición física, combinando opciones de entrenamiento, baile y relajación.
Funcional y Running Fit para fortalecer el cuerpo
Entre las alternativas disponibles se encuentra Funcional, un entrenamiento destinado a mayores de 18 años que trabaja el cuerpo de manera integral mediante movimientos naturales que fortalecen músculos y articulaciones. Las clases utilizan elementos como pesas rusas, barras y bandas elásticas.
También se ofrece Running Fit, una modalidad orientada a quienes practican o desean iniciarse en el running. El entrenamiento combina fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad articular utilizando el peso corporal, sin equipamiento especial. Para participar solo es necesario llevar una colchoneta y agua.
Mix Dance y Yoga para todas las edades
La programación incluye además Mix Dance, una clase de baile aeróbico que reúne ritmos como cumbia, reggaetón, salsa, bachata y música urbana. Se trata de una actividad de bajo impacto, apta para toda la familia y sin necesidad de experiencia previa.
Otra de las propuestas es Yoga, disciplina enfocada en integrar cuerpo y mente mediante ejercicios de respiración, relajación y reducción del estrés. La práctica está abierta a participantes de cualquier nivel.
Cómo consultar días, horarios y sedes
La grilla completa con los días, horarios y lugares donde se desarrollan las actividades puede consultarse en el sitio oficial del Municipio:
https://www.sanisidro.gob.ar/propuestasenespaciospublicos
Para más información, los interesados pueden comunicarse con la Subsecretaría de Deportes al 4512-3357/8 o escribir al correo deportes@sanisidro.gob.ar.
