Yoga y meditación en el Paseo de la Costa de Vicente López

El sábado a la mañana se realizó una clase abierta de yoga y meditación en el Paseo de la Costa. Cientos de vecinos participaron de la iniciativa que duró varias horas.
“Hay que sacarse el tabú de que la yoga es aburrida. Yo soy muy activo y los beneficios que tengo son impresionantes, porque ganás mucha movilidad articular, elongación, te dejan de doler la cintura, las piernas y te sentís liviano más que nada", explicó el coordinador deportivo, Gastón Ballesteros. Y luego agregó: "Es súper recomendable para todos y hacer esto para toda la sociedad de Vicente López es hermoso”.

Quienes asistieron participaron de las clases de Vinyasa Flow y Yoga Integral; y finalizaron la jornada con una Meditación Guiada, a metros del Río de la Plata.

Además hubo degustación de comida saludable.