Recomendaciones para enfrentar las altas temperaturas
La Secretaría de Salud Pública de la Municipalidad de Vicente López informó que, ante la presencia de la ola de calor, la población debe adoptar medidas preventivas para evitar descompensaciones y golpes de calor que pueden causar las altas temperaturas.
Para prevenirse del calor se deben adoptar las siguientes medidas y cuidados especiales:
• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
• Evitar las bebidas muy dulces, el alcohol y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.
• No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
• Protegerse del sol con sombrero o sombrilla.
• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
A los bebés y niños pequeños:
• Darle el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Darles de tomar agua fresca mineral o hervida.
• Trasladarlo a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca.
Los síntomas de alerta son: dolor de cabeza, sensación de fatiga y sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones y sudoración importante que cesa repentinamente y somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es imprescindible concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano. Las direcciones pueden chequearse en la página web: www.vicentelopez.gov.ar o dirigirse a la Dirección de Atención Primaria de la Salud sita en Lavalle 1583, Florida, tel. 4513-6421/6435/6413.